ab77777 發表於 3 天前

孜然鱿鱼

孜然鱿鱼https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1800/180051157177.jpg/NjAwX2MxXzQwMA.webp

食材用料

鲜鱿鱼 2条
香葱 2棵相克食物

生姜 3片相克食物
大蒜 3瓣相克食物

花椒 15粒
孜然粉 1茶匙

孜然 约50粒
盐 2克

蚝油 1茶匙
生抽 1茶匙

花生油 25克


孜然鱿鱼的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1800/180051165620.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.鱿鱼洗净,去除内脏、眼睛、软骨。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1800/180051171958.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.鱿鱼须分开后切短一点,请参照鱿鱼须的粗细长短,把鱿鱼筒切成相应的条状。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1800/180051177889.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.准备辅料。香葱洗净切段,姜蒜洗净切碎末。花椒、孜然、孜然粉准备好。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1800/180051184544.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.烧开热水,将鱿鱼放入焯烫一分钟捞出。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1800/180051189607.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.沥干鱿鱼的水分。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1800/180051195953.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.起锅烧热,加入花生油,油热后放入花椒粒,炒香后捞出扔掉。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1800/180051202804.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.放入葱姜蒜,炒香。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1800/180051208609.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.放入鱿鱼、孜然、孜然粉、盐、生抽、蚝油,翻炒均匀。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1800/180051215594.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp9.大火炒,盖盖,不时翻炒,约3分钟,停火。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1800/180051221997.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp10.盛盘收工,开吃喽!


小贴士此种做法吃起来不上火,味道特好,孩子老人都可以吃。如果喜欢辣椒,可以根据口味自己加。

Djb222 發表於 前天 08:54

魷魚還是鐵板魷魚比較好吃

jimdyh 發表於 昨天 11:07

这样的硬创新育意义吗?鱿鱼配孜然,咋想的
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