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肌肉健美训练图解-全新版 第二版中文版 [法]德拉威尔 扫描版pdf家庭健身必备+韩国性感美女任成美-波涛胸涌肚皮舞4部合集视频 稀有资源
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2022-4-16 19:51
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肌肉健美训练图解-全新版 第二版中文版 [法]德拉威尔 扫描版pdf家庭健身必备+韩国性感美女任成美-波涛胸涌肚皮舞4部合集视频 稀有资源
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肉健美训练图解
作者: 德拉威尔
《肌肉健美训练图解》介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。与之形式相似的还有《力量与肌肉训练图谱》,二者的不同在于,《肌肉健美训练图解》更加强调身体局部的训练,它的讲解细致到某一块肌肉或者筋腱如何运动,而《力量与肌肉训练图谱》一书则侧重于整体训练和器材。
肌肉健美训练图解
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肌肉健美训练图解
-第二版 英语原版Bodybuilding Strength Training Anatomy 2nd Edition [法]德拉威尔 扫描版pdf 家庭健身必备
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力量与肌肉训练图谱-高清版 [英]马克韦勒 中文扫描版pdf 家庭健身必备
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力量与肌肉训练图谱 彩图版 [英]马克韦勒 扫描版pdf
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boywaygo
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