比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 牛肉青菜砂锅粥

查看: 39|回復: 0

[粉,面,飯] 牛肉青菜砂锅粥

[複製鏈接]

ab77777

3696 主題	0 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 09:00

簽到天數: 2997 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2064
金錢: 1160
威望: 25439
主題: 3696

發消息

電梯直達

樓主

發表於昨天 10:09 |只看該作者 |倒序瀏覽

牛肉青菜砂锅粥

食材用料

牛肉 30g 相克食物	熟米饭 80g
青菜 20g 相克食物	姜 4g 相克食物
盐少许

牛肉青菜砂锅粥的做法

1.成品图
2.准备食材如图所示
3.牛肉切丁，姜切片，牛肉用姜腌制10分钟备用
4.青菜切碎备用
5.砂锅中放入适量水熬粥
6.熬煮粥粘稠时再加入牛肉丁熬煮
7.牛肉熬煮变色再放入青菜熬煮
8.青菜变色后加盐调味
9.味道不错哟

小贴士

没有熟米饭可以用生米也可以，记得调整生米重量。

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-12-19 05:00 , Processed in 0.030810 second(s), 16 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[粉,面,飯] 牛肉青菜砂锅粥

瀏覽過的版塊

中學生