一道补血克食的老北京甜点—金糕

杨幕

原料：
山里红（山楂）砂糖、水（我没用琼脂、明矾等也一样可以做成啊）。

做法：
1、山里红洗净，一定要中间横着一道切开，把籽挤出来；
2、锅中放水烧开放入山里红；
3、大火煮开山里红变软。不要盖盖不然会颜色不美啊；
4、继续煮，不断搅拌直到粘稠一些；


5、放入白砂糖也可以放冰糖；
6、继续搅拌直到蘸勺子变得很粘稠了；
7、盛出来放在碗中变温。（我没有用搅拌机打得很碎，这样口感真实一些）；
8、等到稍微凉一些迅速扣入模具中，脱模即可成型，撒上几个甜杏仁就可以食之。


山楂糕营养：
1、山楂糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用；它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；
2、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；
3、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处；
4、山楂有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；
5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；
6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；
7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

甘草

传统美食