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[甜品] 烤红薯

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    發表於 2024-11-18 20:38:22 |只看該作者 |倒序瀏覽
    红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有长寿食品的美誉。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、减肥的功效。
    食材明细
    主料
    辅料
    • 适量

    调料
    • 适量


    烤红薯的做法步骤

    • 1
      红薯用刷子刷干净,现在11月初刚刚上市的新鲜红薯没有斑,如果是过冬的要用刀切掉长斑的地方,是有毒的,洗净擦干水分备用。


    • 2
      烤盘铺锡纸,摆上红薯。


    • 3
      烤箱不需要预热,中层210度烤30分钟。


    • 4
      翻面再烤30分钟左右,烤制时间按照红薯的大小灵活掌握。


    • 5
      烤至软软的,焦焦的香味,流糖油即熟了,开吃吧。




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    發表於 2024-11-18 21:02:26 |只看該作者
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    發表於 2024-11-19 02:08:09 |只看該作者
    应该感谢海上丝绸之路,自从红薯传入中国,老百姓饿肚子的问题才真的开始解决了
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2024-12-5 10:16:59 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    烤紅薯熱量如何???
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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