《读《老子》悟养生》扫描版[PDF]

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中文名: 读《老子》悟养生
作者: 张成博
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 青岛出版社
书号: 9787543659124
发行时间: 2010年03月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:


内容介绍：

《读〈老子〉悟养生》主要包括：道法自然，无为养生、先人后已，怡然自得、因为不争，所以无失等等内容。

作者简介：

张成博，男，1961年生，汉族，山东济南人。2000年获山东中医药大学博士学位。现任山东中医药大学中医文献研究所教授、博士生导师，兼任山东省中医药学会基础专业委员会副主任委员，山东学位与研究生教育学会常务理事、副秘书长等职。长期从事中因临床文献、中医医史以及传统文化与中医学的相关性研究，内容涉及：(1)现代临床常见疾病的中医文献及基础实验研究；(2)早期齐鲁文化与中医学的相关性研究；(3)理学思想与明代中医命门学说的相关性研究；(4)有毒中药文献研究。近年发表相关学术论文20余篇，担任主编或副主编的学术著作6部，点校出版中医古籍8部，主持或参与完成科研课题5项。主持在研国家“十五”攻关课题、国家教育部课题、省教育厅课题等6项。主要著作：《中医诊法学》、《<本草纲目>附方现代研究全集》(内科卷)、《虚劳病实用方》、《实用中药辞典》(上、下卷)、《中医病证诊疗学》、《方剂学》、《厘正按摩要术》(校注)、《诊宗三昧》(校注)、《医林改错》(校注)、《傅苛主女科》(校注)、《寿亲养老新书》(校注)、《温疫论》(校注)、《辨舌指南》(校注)、《类证活人书》(校注)等。

内容截图：




目录:

一 道法自然，无为养生
二 先人后己，怡然自得
三 因为不争，所以无失
四 虚而不屈，动而愈出
五 味之无味，平衡饮食
六 功成名就，退而安身
七 神形兼养，动静相宜
八 专气致柔，放松身心
九 享乐无度，其寿也短
十 宠辱不惊，珍爱己身
十一 心平气和，徐徐而生
十二 致虚守静，归于生命
十三 胸襟宽广，没身不殆
十四 安分守己，平安是福
十五 坚守朴素，减少私欲
十六 淡然处世，不随流俗
十七 谦虚谨慎，自知者明
十八 清静持重，切忌浮躁
十九 追名逐利，适可而止
二十 力守节操，身去名留
二十一 生之柔弱，死之坚强
二十二 顺其自然，不可固执
二十三 生老病死，坦然处之
二十四 养生首要，贵在实行
二十五 大智若愚，涵而养之
二十六 知足常乐，切忌贪婪
二十七 善待众人，爱心养生
二十八 善摄生者，安然无恙
二十九 节制房事，保精益气
三 十 修德愈厚，享寿愈长
三十一 不以物喜，不以己悲
三十二 养生之道，以小见大
三十三 重视疾患，防患未然
三十四 天将救之，以慈卫之
三十五 直面病痛，享受生活
三十六 心怀感恩，颐养天年