夏天去游泳，海派健身教练教你如何才能不溺水

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　　问题1：身高大于游泳池的深度为什么还能溺水？

　　大家是不是都有这样的疑问，身高大于游泳池的深度，为什么还能溺水？对于这样的疑惑，海派健身游泳馆张教练表示，这样的情况是存在的，比如，游泳者发生抽筋、滑倒、被异物卡住、缠住、吸住等等。家长们知道吗？孩子溺水很多时候是站在水里安静的死去，没有挣扎，很多时候大人就在身边而浑然不知。很多人以为溺水的人会大喊大叫惊慌失措，实际上，很多时候是站立的样子，或者好像在水里垂直爬一个隐形的楼梯。头是大多数在水面上，嘴巴有时候在水外，有时候在水里，一上一下好像冒泡。因为人溺水的时候会本能自动先保护呼吸系统，其他身体部位都是次要。所以不可能说话或者渐水来引起别人注意力的。一旦这样，家长只有30秒钟的营救时间。再长久就要看这个溺水人的造化了，很多时候大脑长期缺氧后会有后遗症。

　　问题2：遇到孩子溺水家长应该怎么办？

　　1.大人要镇静，脱去鞋，迅速游到孩子附近，同时要群众拨打120请求医疗急救。

　　2.对筋疲力尽的溺水者，救护者应从头部接近。

　　3.对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

　　4.如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，让孩子握住再拖带上岸。

　　5.救援时应注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要互相拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。

　　问题3：被救上岸后如何急救？

　　即使溺水者被就上岸，但如果没有得到及时救助，可能遭受大脑损伤甚至死亡。而那些被救上岸且仍意识清楚的溺水者中，部分仍然面临生命危险。岸上急救的目的在于迅速恢复严重溺水者的呼吸和心跳。

　　1.开通气道：将溺水者救上岸后立即解开溺水者的衣服和腰带，如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。

　　2.让水流出：施救者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者俯卧于屈膝的大腿上，借体位迫使吸入呼吸道和胃内的水流出，时间以1分钟为宜。

　　3.心肺复苏：心肺复苏是使溺水者恢复心跳、呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力。

　　4.转送医院：尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。

　　夏季游泳，安全第一。海派健身呼吁大家尽量不要去户外游泳，尤其是小朋友，家长一定要带到专业正规的游泳馆系统学习游泳技能，避免小孩溺水，保证生命健康安全才是最重要的。