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[粉,面,飯] 肉饼芥兰饭

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    發表於 2021-8-25 16:26:13 |只看該作者 |倒序瀏覽


    肉饼芥兰饭



    材料
    芥蓝菜350克肉饼50克玉米1个米饭适量盐适量生抽适量油适量


    做法

      1
      ❥ 将玉米剥粒,洗干净,沥干,放在盘中,待用

      2
      ❥ 将芥蓝菜分梗部和叶子两部分,洗干净后,菜梗用刀拍扁后切成小粒,菜叶也切成比较细小的就可以,备用。

      3
      ❥ 将肉饼切片后,切成条

      4
      ❥ 接着热锅,倒入适量的油,将肉饼倒入,煎至金黄色即可

      5
      ❥ 然后再倒入玉米粒和切好的芥蓝菜,火大一些,翻炒均匀后,放入少许的盐

      6
      ❥ 最后,倒入适量的米饭,开小火,倒入适量的生抽,翻炒均匀即可

      7
      ❥ 香喷喷的炒饭就出炉了,赶紧试一下



    小诀窍
    温馨提示
    ❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
    ❥ 芥兰泡在淡盐水里泡一会去除表面的白霜
    ❥ 炒饭的米饭可以适当的少放一点水煮,这样炒出的米饭口感特别的好




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    發表於 2021-8-25 22:50:09 |只看該作者
    有空了学着做一下
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    發表於 2021-12-9 01:27:59 |只看該作者
    看起来很好吃的样子
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    發表於 2022-12-9 11:20:08 |只看該作者
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    营养大聚会
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    發表於 2023-2-24 20:04:34 |只看該作者
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    發表於 2023-2-25 21:05:43 |只看該作者
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    發表於 2023-4-13 22:57:25 |只看該作者
    看上去不油腻,比较适合!
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    發表於 2023-4-15 08:02:00 |只看該作者
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